肾结石是一种常见的疾病，但也是一种更麻烦的疾病。随着社会压力的增加，生活和饮食的原因变得越来越严重。下面为大家介绍一下肾结石的原因。

1、不吃早餐

如今，许多人经常以牺牲早餐为代价以适应快节奏的生活需求。但却不知道睡了一晚后，人体需要早餐来补充和储存能量。

2、缺乏饮用水和运动

现代人工作压力比较大，常常感到口渴却没时间喝水。如果在炎热的夏天，人体的水分会迅速蒸发且小便减少，从而导致尿液晶体沉积，更易于形成肾结石。

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3、不规则饮食

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众所周知，营养摄入量的不平衡很容易增加肾脏和尿液中的钙，草酸和尿酸。如果没有时间排泄，肾结石很容易形成。

4、负面情绪

如果情绪长期处于抑郁状态，身体的免疫系统将受到影响，从而导致肾结石。

通过今天的理解，相信大家对肾结石的原因有很好的了解。只要避免上述方面，肾结石的发生率就会大大减少，希望大家可以更多地关注自己的饮食和运动，这在任何方面都是有益的。

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责任编辑：吴英兰